두뇌 훈련 노트 v1.0.1, 매일 10분 두뇌 습관 만들기

안녕하세요, 두뇌 훈련 노트입니다

두뇌 훈련 노트가 v1.0.1로 App Store에 올라왔습니다. 이름이나 방금 하려던 일이 가물가물하거나, 수험 준비나 업무 때문에 집중력이 필요하신 분들을 위해 만든 훈련 앱이에요. 안정화된 1.0.1 버전으로 세 가지 핵심 과제를 바로 만나보실 수 있습니다.

이번 버전에서 만나는 것

1.0.1은 핵심 기능이 안정적으로 자리 잡은 버전입니다.

• 작업기억 N-back: 3×3 격자에서 몇 칸 전에 켜졌던 칸인지 맞히는 과제예요. 인지심리학에서 작업기억 용량을 잴 때 실제로 쓰는 방식 그대로 담았습니다.
• 속도 처리: 짧게 나타나는 도형의 모양과 색을 보기 중에서 고르는 과제로, 맞힐수록 노출 시간이 짧아지며 판단 속도를 끌어올려요.
• 패턴 매칭: 3×3 격자의 빈칸에 들어갈 도형을 규칙(모양·색·회전·크기)으로 찾는 과제입니다.

세 과제를 번갈아 하는 교차 세션 모드도 들어있어서, 매번 새로 전략을 짜는 연습이 됩니다.

이렇게 써보세요

처음이라면 한 과제만 반복하기보다 교차 세션으로 시작해보세요. 과제마다 다른 전략이 필요해서 두뇌를 더 골고루 씁니다. 그리고 홈 화면의 14일 훈련 잔디와 8주 히트맵을 매일 아침 한 번씩 확인하는 습관을 들이면, 정확도 추이와 작업기억·처리속도·유동지능·전이인식 4축 프로필이 쌓이는 게 눈에 보여요. 한 판에 1~2분이면 끝나니 아침 커피 내리는 동안 한 판 해보셔도 좋습니다.

참고로 회원가입이나 로그인이 전혀 없고, 모든 기록은 기기 안에만 저장돼요. 기기를 바꿀 땐 설정에서 파일로 내보내고 불러오면 그대로 이어집니다.

마무리

두뇌 훈련 노트는 의료기기가 아니고, 훈련 결과는 학습·자기 관리용 참고 자료예요. 사용해보시고 불편한 점이나 바라는 점 있으면 언제든 피드백 남겨주세요. 작은 의견 하나가 다음 업데이트에 큰 도움이 됩니다. App Store에서 다운로드하고 오늘부터 하루 2분, 꾸준히 시작해보세요.

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📱 App Store에서 다운로드: 두뇌 훈련 노트

📋 공식 페이지: reactiveworks.dev/apps/6798104100

📰 업데이트 히스토리: ahngo13.github.io